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适合孕妇吃的四种夏日甜品

发布时间:2021-03-05 13:50 来源:互联网  浏览次数:

  孕妈妈过三伏,肚子里揣炉子。激情的夏季,怎么才能雅致、坦然地渡过怀孕期间的夏季,窍门就在这里“吃”里。今日就给大伙儿详细介绍几种简易、味美、省时、省劲、心旷神怡、生机勃发的怀孕期间解暑小点心。有的妈友会问:甜品吃多了简直不太好?提示大伙儿,下列菜谱中糖的放进量能够因人有所不同的哈。

  椰丝牛奶方块

  怀孕期间清爽的小点心,真能少了这一垂涎欲滴的好产品?在电冰箱里冷冻一晚,拿出来吃,奶味深厚,并且,透心儿的爽。

  难度系数:★★★☆☆

  用时:1小时

  用料:牛奶、椰丝、无盐黄油、炼奶、糖、玉米粉、正方形器皿、电冰箱(不吵不闹,正儿八经的)

  作法:

  1、取牛奶120g,添加玉米粉,搅拌匀称,调为的玉米粉牛奶糊;

  2、剩下130g牛奶,添加无盐黄油、炼奶、糖,倒进锅中烧开;

  3、调成最少火!将搅拌匀称的玉米粉牛奶糊,倒进锅中,并持续搅拌。大约就几秒,锅中就越来越浓稠了,熄火。倒进正方形器皿,略微晾一会儿,放进冷藏室一夜;

  (温馨提醒:这一步!一定是要加温的!并不是关爆火!是文火!为何好多人放进木薯淀粉牛奶糊很稀,冻不了,这一并不是冻上的,电冰箱仅仅用于冷冻的。)

  4、第二天爱吃的情况下,拿出来,把早已凝结的奶糊脱模出去,切小三角;

  5、撒上椰丝,滚一滚,摆盘就可享有美味可口了。

  芒果雪媚娘

  传说中的很好吃的广式甜品,甜甜的的饼皮,加上甜滋滋鲜奶油,再说上一块新鮮的芒果,甜酸的口味极其合适夏季吃!

  难度系数:★★★☆☆

  用时:三十分钟

  用料:芒果、低筋粉、白砂糖、牛奶、生鸡蛋、鸡蛋黄、无盐黄油、淡奶油

  作法:

  1、筛粉低筋粉,添加125G的牛奶,搅拌混和匀称;

  2、生鸡蛋和鸡蛋黄添加20g的白砂糖请月嫂果 果教师131.62109161,搅拌至糖融化,再和125G的牛奶混和好;

  3、将1和2混和在一起,添加溶化的无盐黄油,搅拌好后筛粉成雪媚娘面糊;

  4、加温炒菜锅,倒进适当的面糊,快速旋转炒菜锅,让面糊遍布匀称,煎至稍变深棕色,表层凝结,就可以取下晾凉;

  5、淡奶油放糖打成全发,铺在晾凉的饼皮上,放上一块芒果,包成正方形。

  6、切片就可以享有美味可口了。

  杨枝甘露

  杨枝甘露是一道富有地区特点的甜点冷食,芒果的甜碰到柚子的酸,浓醇滑爽的沙拉酱混和着浓浓新鲜水果甘甜,口味Q爽的西米在口腔内部中轻快地撞击,没人能抵御它的风采。

  难度系数:★★☆☆☆

  用时:二十分钟

  用料:西米、芒果、沙田柚、沙拉酱、炼乳、白砂糖

  作法:

  1、把西米自来水清洗一下、

  2、锅中烧开水,改文火,把西米放入锅中煮;

  3、煮的全过程时要不断搅拌,避免黏底,渐渐地的,就发觉西米越来越全透明起來。直到西米正中间还有一个白点的情况下,熄火,盖上盖子闷五分钟;

  4、将西米倒在不锈钢筛网上,放进水龙头下清洗掉黏质,控干水;

  5、锅内再烧适当的沸水,把清洗整洁的西米倒回锅里,添加白砂糖;

  6、烧开,用汤勺搅拌,添加沙拉酱,熄火;

  7、将煮好的西米放凉预留,把炼乳倒进放凉后的西米露中;

  8、添加芒果果浆、芒果丁、红心柚肉, 搅拌匀称就可以了,喜欢吃冰冷觉得的就放电冰箱略微冷冻噢。

  银杏果银耳莲子羹

  夏日炎炎,来碗冰的银耳莲子,那体会是沁人肺腑啊,对女孩而言,是非常的美容养颜哦。

  难度系数:★☆☆☆☆

  用时:40分钟

  用料:白木耳、老冰糖、银杏果、莲籽(去芯)、枸杞子

  作法:

  1、先把白木耳泡软,如果是干莲子,也事前泡软了,

  2、待白木耳泡软后,撕小朵;

  3、炖锅加冷水,白木耳,莲籽,银杏果,高火炖三十分钟后,改慢火炖到银耳莲子酸软;

  4、加适当枸杞子和老冰糖就可以享受了。

  

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