怀孕期间，孕妈妈身体各层面都发生了显著的转变，连皮肤也越来越比较敏感起來，尤其是进到秋天之后，溫度减少会“盗走”皮肤的水份，另外日趋严寒的气温会使皮腺和皮脂腺主题活动变弱。

　　因此，孕妈妈的皮肤会非常非常容易少水干躁沒有光泽度，此刻，孕妈妈们要注意了，你的皮肤必须“饮水”啦。

　　1、一整张脸常常觉得绷紧。

　　2、用力轻轻地碰触时，沒有潮湿感。

　　3、身体上别的一部分的皮肤展现出干瘪的情况。

　　4、有的位置出現干躁蜕皮的状况。

　　5、冼澡之后，的身上会出现瘙痒的觉得。

　　6、脸部的皮肤干躁到一定水平时，会出現“偏干溢脂性皮炎”，主要表现为脸部起红疹子，并伴口、鼻四周皮肤掉下来的状况，十分的刺痒感不舒服。

　　1、在夏秋季转季之时，非常容易会令人的皮肤越来越干躁绷紧，因此，这个时候孕妈妈每日不适合经常洁面，不然会让皮肤的水份一点点外流，因而，孕妈妈每日早中晚洗一次就可以了。

　　2、孕妈妈在洁面时，不适合用温水洗脸，由于开水会使脸部的水份挥发过快，最好是应用温水洁面。洗脸时，应选择没有皂基的洁面乳、宝宝皂或者合适比较敏感皮肤应用的洁面乳和洗面奶等。

　　3、在选择护肤品上，要选择柔和无刺激性合适孕妈妈的，例如带有纯食用油或纯矿物质机油的润肤油。在出门时，应在脸部擦一些合适孕妈妈的营养成分水、润肤水或润肤乳液等。

　　4、孕妈妈最好是用冷水淋浴，假如应用淋浴用具，也尽可能选择一般香皂，最好是没有皂质、酸碱度数值中性化的沐浴露或香皂。且不适合在水中侵泡太久，由于长期泡在水中非常容易导致皮肤脱干，而淋浴间是孕妈妈的一个非常好选择。

　　5、如果画妆的孕妈妈最好是选择无刺激性、含有保湿补水成份的护肤品，而且要立即去卸妆，让皮肤好好地透一下气。

　　6、最好是在家里或者公司办公室中置放一个空气加湿器，多开窗通风让室内通风，有时间得话能够 多出来散散心，让皮肤可以吸气到新鲜的空气。

　　7、秋天，太阳中的紫外光尽管不象夏季那麼明显，可是紫外光还会导致皮肤的脆化、发黑，因此，在秋冬季时节孕妈妈们也理应留意防晒隔离，能够 选择紫外线指数并不是太高的防晒乳。

　　8、不但要留意外在补水保湿，孕妈妈还要留意本质补水保湿，每日多喝开水，吃一些水分含量较多的蔬菜水果。

　　秋天皮肤的补水保湿医护对孕妈妈是很重要的，干万不能心存侥幸，但孕妈妈还要选择合适自身的补水护肤品，均衡饮食，维持好的心态，怀孕期间也是能够 好看的哦。