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有效治疗高血压的健康食谱

发布时间:2019-10-04 09:54 来源:互联网  浏览次数:

有效治疗高血压的健康食谱:

  1.【用料】 生草鱼肉200克,玉兰花瓣15个,鸡蛋5个。

  【用法】 鱼肉去刺切碎,玉兰花切成末,二味混拌。取鸡蛋清搅匀,放人少许香油、料酒味精及盐,然后将鱼肉玉兰泥做成数个小球状,放人配好的蛋清中蘸匀,放在开锅的蒸屉上蒸5分钟,即可食。

  【主治】 高血压虚火上升。

  2.【用料】 活蚯蚓4条,鸡蛋2个。食油、盐各适量。

  【用法】 将活蚯蚓放盆内2~3天,排出体内污泥,再剖开洗净切断;鸡蛋去壳,与蚯蚓同放碗内搅拌后,锅内放油烧热炒熟,蘸盐吃,隔日1次。

  【主治】 高血压。

  3.【用料】 向日葵花托1个,红枣20个。

  【用法】 将花托掰碎,同红枣共放砂锅内,加清水3碗,煎至1碗,饮汤吃枣。

  【主治】 高血压头痛。

  4.【用料】 生葵花籽50克,芹菜根100克。

  【用法】 葵花籽每日去皮吃。配服芹菜根捣烂取汁1杯,顿服。

  【主治】 高血压、眩晕。

  5.【用料】海蜇150克,荸荠350克。

  【用法】将海蜇与荸荠洗净,加水1000毫升,煎至250毫升,空腹顿服或分2次服用。

  【主治】 降血压。

  6.【用料】 海参50克,冰糖50克。

  【用法】 海参加水同冰糖煮烂,每晨空腹服,吃参肉饮汤。

  【主治】 高血压。

  7.【用料】 香蕉3只,西瓜皮60克,玉米须60克,冰糖适量。

  【用法】 香蕉去皮与西瓜皮、玉米须共煮,加冰糖调服,每日2次。

  【主治】 肝阳上亢型高血压。

  8.【用料】 洋葱头不拘量。【用法】 作蔬菜食用。【主治】 降血压。

  9.【用料】 大枣、芹菜根适量。

  【用法】 二味洗净煮汤,经常适量饮服。

  【主治】 高血压。

  10.【用料】 天麻15克,猪脑1具。

  【用法】 放瓷罐隔水炖熟每日或隔日1次食用。

  【主治】 肝虚型高血压。

  11.【用料】 发菜3克,牡蛎肉60克,瘦猪肉60克,大米适量。

  【用法】 发菜、牡蛎肉水发洗净,瘦肉剁烂制成肉丸,用砂锅加适量清水煮沸,加人大米,放前二味同煲至大米烂,再放人肉丸煮熟,吃肉食粥。

  【主治】 高血压。

  12.【用料】 绿豆干皮、干菊花适量。

  【用法】 将二味装入枕芯当枕头用。

  【主治】 降血压。

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