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月子病时脚后跟疼的原因和治疗方法

发布时间:2019-11-18 11:00 来源:互联网  浏览次数:

月子病是许多产妇都会得的病,因为在生活中稍有不留意就会留下这种病症。而月子病脚后跟疼是许多产妇都在说的事情,月子病脚后跟疼首要表现为脚后跟酸痛、麻痹,而且伴有头晕目眩、腰膝酸软等表现,是月子病的一种。月子护理中心小编来讲讲月子病脚后跟疼是怎么回事呢?


1、没恰当运动


许多坐月子的产妇在月子时期没有进行恰当的运动。双脚没有下地活动,因而脚跟脂肪垫呈现退化景象,所以等产妇一旦下地行走,退化的脂肪垫因为受不了体重的压力和行走时的震动,产后双脚会呈现脂肪垫水肿、充血等炎症景象,因而月子病脚后跟疼即是因为这表现而引起的。


2、鞋子码数不合适


许多产妇会发作月子病脚后跟疼彻底穿鞋码数不合适有联系。孕母亲在怀孕时期,体重逐步增大,当然脚也会增大,乃至脚会发作水肿,而许多产妇都会疏忽这些疑问,没有及时换大一点的鞋。这原因也会致使得月子病脚后跟疼。


3、不留意脚保暖


产后在月子时期会劳损肾气,而假如这时分穿拖鞋或赤脚穿凉鞋,没有恰当的保暖,也许遭到风寒的侵袭,这么会致使腰脚之间的血液循环不畅,从而致使呈现脚后跟痛苦。


4、缺钙


月子病脚后跟疼的原因很大也许是因为缺钙的原因。许多产妇在坐月子时期不留意补钙,致使身体缺钙,所以主张坐月子时期要恰当的补钙,多吃富含钙质的食物,例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。


那么月子病脚后跟疼怎么治呢?


1、足跟痛是多见的疾病,形成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病(骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎),距跟关节炎等,最多见的是前五种疾病。 所以需求检查一下清晰病因,医治首要有药物医治包含内服药,外用药,按摩,手术等。另外也能够通过辨证后选用中药医治。


2、先到风湿科,或骨科去看看,查查有无器质性病变。


3、可到中医科进行中药调度。


4、产后疾病好的慢一些,活跃医治,留意保暖,勿过劳累,是能够逐步好的。


5、不要穿鞋跟过高的鞋和透风的凉鞋,主张穿平底鞋。


6、主张坐月子时期要恰当的补钙,多吃富含钙质的食物,例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。


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