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准妈妈补钙食谱:酸奶布丁(图)

发布时间:2019-05-15 16:20 来源:互联网  浏览次数:

  酸奶布丁

  原料 酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。

                           

  制法 牛奶加适量明胶粉、糖煮化,晾凉后加入酸奶,倒入玻璃容器中混匀;加入各色水果丁后冷藏,以促进凝固。

                            

  补钙奥秘

  酸奶布丁的钙质来自奶制品,而且是最好吸收的。变换这样一种饮奶方式,可为准妈妈的生活增添色彩。

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